AntiGravity® Aerial Mix




Questa lezione unisce le varie tecniche di AntiGravity® in una pratica divertente e molto allenante. Protocolli sempre nuovi, sempre diversi, per chi vuole provare un po' di tutto.

Un Flow unico dove insieme al potere magico delle inversioni e alle sequenze di saluto al sole, imparerai ad eseguire capovolte, dondolamenti,flips, giri, swings, inversioni dinamiche, per poi provare le diverse altezze dell'amaca per un'allenamento muscolare profondo, incentrato sul rafforzamento del core. E per finire, restiamo nel dolce, terapeutico, ma pur sempre profondo
avvolgimento dell'amaca, per ritrovare l'equilibrio ed il benessere.



Maggiori informazioni

Romana Crainic è insegnante certificata a livello internazionale AntiGravity Aerial Yoga del programma Christopher Harrison's AntiGravity Fitness. AntiGravity è un marchio registrato di Antigravity Inc.

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Pranajiva
Yoga, AntiGravity Yoga, Pilates ed Educazione Posturale a Brescia


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