Personal Training

"Romana Crainic è un'affermata docente e personal trainer: professionalità, competenza e passione caratterizzano il suo lavoro."

Romana offre un servizio individuale a chi desidera una relazione uno a uno (o in piccoli gruppi) con il proprio insegnante, ad un orario conveniente ed in un ambiente confortevole e riservato.

Oltre alla pratica dello Yoga, propone sessioni di AntiGravity Yoga, Pilates e Postural Training a misura delle esigenze e dei desideri dei propri clienti.

Le lezioni personalizzate permettono di ottimizzare il tempo ed il tipo di allenamento, per raggiungere velocemente gli obiettivi individuali di salute e forma fisica: benessere, dimagrimento, tonificazione muscolare, definizione e mantenimento muscolare, recupero muscolo-articolare post-riabilitazione (in seguito a trauma o intervento chirurgico), riassetto posturale, trattamento di algie a carico delle articolazioni e delle catene cinetiche muscolari.

Algie del rachide:
ernie discali,
protrusioni discali,
spondilolistesi,
sciatalgie,
lombalgie,
cervicalgie,
cervicobrachialgie.

Squilibri posturali:
scoliosi,
iperlordosi,
ipercifosi.

Romana Crainic ha seguito corsi di Ginnastica Medica presso l'Accademia Nazionale di Educazione Fisica e Sport di Bucarest (ANEFS/UNEFS). Inoltre, ha maturato un'esperienza professionale specifica con clienti locali ed internazionali.
Maggiori informazioni

▲ top page
Pranajiva
Yoga, AntiGravity Yoga, Pilates ed Educazione Posturale a Brescia

Romana Crainic
Vicolo delle Stelle, 12 - Brescia
Telefono 349 250 2496
Email studiopranajiva@gmail.com