Corsi di Formazione per IstruttoriCorsi di Yoga e Pilates Brescia
Formazione professionale di alta qualità
Romana Crainic, oltre a proporre lezioni collettive, di personal training sia in presenza che online di Yoga, Antigravity Yoga, Reformer e Pilates nel suo Studio "Pranajiva" a Brescia, propone corsi di formazione e workshop per istruttori. Grazie alla sua esperienza, competenza e formazione, ha studiato e ideato il corso "Pilates Ballet Barre", "Pilates per il Benessere del Pavimento Pelvico", "Pilates per il Benessere della Schiena".
Esperienza, talento e formazione continua
Romana Crainic ha iniziato a studiare danza classica all'età di tre anni, mostrando sin da subito un grande talento. Si è laureata con il massimo dei voti all'Accademia Nazionale di Educazione Fisica e Sport di Bucarest (ANEFS/UNEFS, Romania). Romana ha sempre dedicato molto tempo alla formazione, aspetto essenziale per proporre corsi e lezioni di grande qualità e professionalità, specializzandosi in Yoga, Pilates e Antigravity Yoga.
Formazione per Istruttori Professionisti
Romana Crainic condivide la sua esperienza come Master Trainer e Presenter internazionale in corsi intensivi e workshop dedicati agli istruttori. Un percorso formativo completo, dalla teoria alla pratica, per portare nei tuoi corsi un metodo di alto livello.
Pilates Ballet Barre: passione, equilibrio e bellezza
Il "Pilates Ballet Barre" è una disciplina adatta a tutti, senza distinzioni. È un'esperienza che coinvolge, con eleganza. È leggerezza e presa di coscienza del proprio corpo. È una scoperta continua, lezione dopo lezione. È passione, equilibrio, bellezza e grazia. Per informazioni sul corso di formazione contatta Romana Crainic in Studio oppure inviando un messaggio.
Formazione Istruttori Reformer
La Formazione Istruttori Reformer è un percorso professionale dedicato a chi desidera approfondire l'insegnamento del Pilates attraverso uno degli attrezzi più completi e versatili del metodo. Il Reformer permette di lavorare su forza, controllo, mobilità, allineamento e consapevolezza corporea, offrendo infinite possibilità di adattamento per differenti livelli ed esigenze. Il corso approfondisce tecnica degli esercizi, utilizzo dell'attrezzo, progressioni, cueing e programmazione delle lezioni, fornendo agli istruttori strumenti concreti per condurre sessioni sicure, efficaci e personalizzate.
Formazione Istruttori Pilates con la Tower
La Formazione Istruttori Pilates con la Tower è un percorso professionale dedicato a chi desidera approfondire l'insegnamento del Pilates attraverso un lavoro guidato, preciso e altamente controllato. Grazie al sistema di molle e punti di ancoraggio fissi, la Tower permette di assistere, facilitare o intensificare il movimento, migliorando allineamento, stabilità e mobilità in modo progressivo. Il corso approfondisce tecnica degli esercizi, utilizzo dell'attrezzo, progressioni, cueing e programmazione delle lezioni, fornendo agli istruttori strumenti concreti per condurre sessioni sicure, efficaci e personalizzate.
Pilates Matwork con Piccoli Attrezzi: Formazione Istruttori
Il corso di Pilates Matwork con Piccoli Attrezzi è un percorso professionale dedicato a chi desidera approfondire l'insegnamento del Pilates a corpo libero, integrando l'utilizzo dei piccoli attrezzi. Arricchito da Ring, Softball, Swiss Ball, Theraband, Foam Roller e Toning Ball, il Matwork diventa più vario, mirato e progressivo, migliorando forza, controllo, mobilità e consapevolezza corporea. Il corso approfondisce tecnica degli esercizi, utilizzo dei piccoli attrezzi, progressioni, cueing e programmazione delle lezioni, fornendo agli istruttori strumenti concreti per condurre sessioni efficaci, sicure e adattabili a diversi livelli ed esigenze.
Pilates con la Chair: Formazione Istruttori
Il corso Pilates con la Chair è un percorso professionale dedicato a chi desidera approfondire l'insegnamento del Pilates attraverso uno degli attrezzi più dinamici e sfidanti del metodo. La Chair permette di lavorare in modo intenso su forza, stabilità, controllo e coordinazione, integrando esercizi funzionali e variazioni che richiedono precisione e consapevolezza del movimento. Il corso approfondisce tecnica degli esercizi, utilizzo dell'attrezzo, progressioni, cueing e programmazione delle lezioni, fornendo agli istruttori strumenti concreti per condurre sessioni efficaci, sicure e adattabili a diversi livelli ed esigenze.
Pilates per la Gravidanza: Workshop
Il Workshop Pilates per la Gravidanza è un percorso dedicato a chi desidera approfondire il lavoro Pilates durante il periodo prenatale, accompagnando la donna in modo sicuro, consapevole e rispettoso. Il Pilates in gravidanza permette di lavorare su respirazione, postura, mobilità, stabilità e percezione del corpo, sostenendo i cambiamenti fisici tipici di questa fase. Il workshop approfondisce adattamenti degli esercizi, indicazioni pratiche, cueing e attenzioni specifiche, fornendo strumenti concreti per proporre sessioni efficaci, sicure e personalizzate.
I corsi di formazione
Pilates Ballet Barre, Pilates per il Benessere del Pavimento Pelvico, Pilates per il Benessere della Schiena
Principi e Tecnica
Comprensione profonda dei principi, aspetti tecnici e benefici del metodo
Formazione Completa
Dalla teoria alla pratica per formare istruttori professionisti qualificati